Vai realizar-se uma 'Mega Aula de Zumba', acção com cariz solidário, no Pavilhão da Escola Secundária Jaime de Magalhães Lima, em Esgueira. A iniciativa está marcada para o próximo dia 14 de Junho (17h30).  ‘Zumba’  "é  uma  aula  de  fitness  dançada  e  inspirada  em  movimentos e músicas  latinas  e  internacionais  que  criam  um  sistema  de  fitness dinâmico,  excitante  e  efectivo,  que  integra  alguns  dos  princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência maximizando a queima  de  calorias,  os  benefícios  cardiovasculares  e  com  tonificação total do corpo".  Trata-se de uma iniciativa do projecto Inclu-Ria. Diário de Aveiro |